Hay nhức đầu: cách ghi lại giờ ăn và lượng nước uống
Khi nhức đầu lặp lại, ghi chú giờ ăn, giấc ngủ và lượng nước uống giúp bạn có thông tin cụ thể để trao đổi khi đi khám.
Điều nên xem trước khi chọn
American Migraine Foundation đưa thói quen ăn uống và nhật ký triệu chứng vào nhóm việc có thể theo dõi khi quản lý migraine. Tác nhân có thể khác nhau giữa từng người. Nếu nhức đầu lặp lại, nên hỏi nhân viên y tế.
Chọn theo vị trong nhóm Cam táo thơm gừng
Cam và táo cho vị chua ngọt, gừng tạo hậu vị ấm. Đây là mô tả vị của món, không phải chỉ định dùng khi nhức đầu.
- Cam, gừng, táo
Bài đọc liên quan
- Nước ép củ dền trước khi tập: nghiên cứu nói gì về nitrate?
- Gừng và nghệ trong nước ép: cách phân biệt hương vị và công dụng
- Nên uống nước ép lúc nào? Buổi sáng, cùng bữa hay sau khi tập?
- Một ly nước ép có bao nhiêu kcal? Cách tính theo khẩu phần
Xem công thức và thành phần trên menu: Nước ép Cam, gừng, táo.